Ashwagandha y estrés: lo que realmente puede (y no puede) hacer por ti
Julia Osorio-Hernández Published on: 23/12/2025
La ashwagandha es uno de los adaptógenos más populares. Te explico qué dice la evidencia, cuándo funciona y cuándo no.
Categoría 1. Salud Natural y Nutrición Funcional